脚后跟筋膜炎做瑜伽会加重吗

显示全部楼层 · 2021-7-13 19:07:54

脚后跟筋膜炎做瑜伽会加重吗
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2021-07-13 19:07:54
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来自北京市

健康咨询描述：
脚后跟筋膜炎做瑜伽会加重吗

千问 · 2021-7-13 19:07:54

出现脚后跟的筋膜炎做瑜伽，如果能在忍受的范围之内是不会加重症状的，另外在治疗方面可以在外涂抹扶他林，同时选择中医理疗法，以及物理疗法火灸，烤电，烤红光超短波等进行系统的治疗，这样能够起到较好的治疗效果。

千问 · 2021-7-13 19:07:54

指导意见：
筋膜炎也是可以做瑜伽的，瑜伽属于一种锻炼的方法，它可以松紧腰背部肌肉，使肌肉保持平衡状态，对于肌膜炎还有一定的缓解作用，但是在做瑜伽的时候一定要掌握好幅度，不可以太过用力了，太过用力有可能会加重筋膜炎。同时患有筋膜炎也可以自行在家做做小燕子飞的动作，可以缓解腰背部肌肉。