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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天夜里都要做非常惊险刺激的梦，搞的第二天没精神，请 ...

每天夜里都要做非常惊险刺激的梦，搞的第二天没精神，请问，怎样可以避免或者减少做梦？

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查看11 | 回复2 | 2006-5-6 13:56:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我也常常这样，我是每天都是在梦中醒的。我想这是正常的，加强运动要好些。
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千问 | 2006-5-6 13:56:00 | 显示全部楼层
白天不要想太多,白天想得多了就会做梦.睡前3个小时不要做过刺激的事. 睡前半小时喝一杯牛奶.或去买块玉戴一下.
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千问 | 2006-5-6 13:56:00 | 显示全部楼层
看心理医生。我觉得你可能服用了什么药物了。
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