喝矿泉水会导致骨质疏松吗

显示全部楼层 · 2021-7-14 18:28:42

喝矿泉水会导致骨质疏松吗
保密 | 0个月
2021-07-14 18:28:42
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来自北京市

健康咨询描述：
喝矿泉水会导致骨质疏松吗

千问 · 2021-7-14 18:28:42

喝矿泉水是不会导致骨质疏松的。平时要早睡早起，不要熬夜，饮食也要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶或者是咖啡，同时也要戒烟戒酒，预防骨质疏松。

千问 · 2021-7-14 18:28:42

喝矿泉水是不会导致骨质疏松的，骨质增生是因为雌激素水平下降或遗传和跟年纪也是有关系的，建议平时适量的补一些钙剂和维生素d，多吃一些含钙量比较高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等，也可以适当的锻炼身体，多晒太阳，促进钙的吸收