我要扣篮!!!

显示全部楼层 · 2009-8-31 17:20:39

很有希望，毕竟你才初中都173了，有望突破185。其次60的弹跳也不错，多练习会有30%到60%的进步，但腿受伤时最好不要练了...

千问 · 2009-8-31 17:20:39

有希望看你怎么做而已！我认识个的人身高168可以原地起跳反手扣篮...恐怖弹跳是可以练出来的~~~看你有没有那毅力而已我也好似你那么高我很久没有练习了我最好的就是连续3次原地抓板！就是靠练习弹跳至于怎么练问问你老师就知道很简单但最怕你没那毅力坚持我开始练习弹跳的时候别人看我像个SB在那里乱跳...

千问 · 2009-8-31 17:20:39

能,但要练就很辛苦,我本人170厘米,连篮板也碰不到,但本人的弹跳就是快的狠.我能在183厘米的高个子头上连拿2到3个篮板.练这招可是有不断的练习取得的.连我这个小个子也能在比我高十多厘米的人面前拿到好几个篮板啦,你不行,就没有人能行.相信自己就是一定能....

千问 · 2009-8-31 17:20:39

哥们，别放弃！希望非常大
因为你是初中生因为你已经可以调60cm因为你都扣篮很向往（因为你的标题扣篮后面加了3个感叹号）可见你扣篮的欲望很大！只要想扣篮身高又在170cm以上的通过强化训练都可以。毕竟你才初中生吗。腿受伤了没什么好了不一样可以飞吗？...

千问 · 2009-8-31 17:20:39

你还要长高的哇不要着急复出懂吗？要把腿伤养好了再说，这样可以多打几年球的，也保留了扣篮的希望，不然这个愿望很难实现了。我能理解你的心情的，但你想想本赛季的麦蒂，以前我也有类似经历的，如果伤病没有痊愈就急着上场，反而适得其反，伤势恶化，留下后遗症，你该咨询下专业人士或者直接百度知道，好好进行规律的恢复性训练，也就平时每天自己坚持适量做做活动，青少年长身体阶段...