正念对脑损伤有作用吗

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正念对脑损伤有作用吗
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2021-07-15 15:52:53
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正念对脑损伤有作用吗

千问 · 2021-7-15 15:52:53

正念及冥想对于儿童和青少年可能尤其有益，因为正念技能可以强化那些控制集中注意力及调控情绪的能力的大脑环路，而儿童及青少年期正是这些神经环路成熟的关键阶段。在人生早期形成习惯，有望为未来的人生铺设一个好的舞台。