精神状态不太好总是莫名哭感到难过

显示全部楼层 · 2021-7-16 15:44:37

精神状态不太好总是莫名哭感到难过
女 | 14岁
2021-07-16 15:44:37
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
平时在学校上课的时候会突然哭经常会因为一些小事难过一些消极的情绪和我的一些坏情绪都不会告诉朋友或家人堆在心里越来越多经常一个人偷偷哭有时候晚上回家后还会情绪崩溃前段时间晚上就因为学校的一些事儿越想越难过大半夜的在家大喊大叫一放假就呆呆的一发呆就一两个小时对什么都不太感兴趣好像没有东西能让我快乐大概初一下册就这样然后我下学期初三

千问 · 2021-7-16 15:44:37

病情分析：
你精神状态不好，经常情绪悲伤想哭，但是你不想把这些情绪表达出来，只是自己压抑在心里一个人承受，这样时间长了肯定会让你情绪失控。
指导意见：
我们人类的情绪具有流动性和警示作用。悲伤情绪表明你对现实中的事情接受不了，自己心里的想法没办法实现。有了悲伤情绪要和人倾诉，别人的支持可以帮你改善情绪。如果你有条件，可以找心理咨询师倾诉，让自己情绪改善。

千问 · 2021-7-16 15:44:37

病情分析：
下午好，从你说的情况看，有明显抑郁症表现，抑郁症是青少年常见心理病，与心智不成熟，学业压力，性格敏感，家庭氛围，亲子关系等因素有关系。
指导意见：
规划一下自己的时间，明确目标方向，制定生活计划，行动起来让自己有所成长，有所进步，同时，要规律作息，不能熬夜，不能沉迷于手机游戏，安排一些运动健身，娱乐，社交的时间，丰富自己的生活内容。
和家长说一下自己的情况，有必要去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间，也可以改善不良情绪

千问 · 2021-7-16 15:44:37

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，考虑是自己经历一些不愉快，内心脆弱，缺乏社交沟通导致心境障碍的表现。
指导意见：
建议平时应该把自己心里面压抑事情全部说出来告诉自己父母，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，有自信心和勇气，希望父母可以理解帮助自己必要时陪伴自己到正规医疗机构心理科咨询检查。
以上是对“精神状态不太好总是莫名哭感到难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！