女性更年期如何食疗养生

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女性更年期如何食疗养生
女 | 0个月
2021-07-16 15:50:42
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来自北京市

健康咨询描述:
女性更年期如何食疗养生
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千问 | 2021-7-16 15:50:42 | 显示全部楼层
一旦到了45岁,以后更年期,饮食一定要均衡,要多吃一些豆制食品,豆浆豆腐,少吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些,比如像花生,蜂蜜,坚果,包括还有补钙的食物运动运动以后加钙吸收
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