表现在脸上长痘需要怎么调理

显示全部楼层 · 2021-7-16 20:22:58

表现在脸上长痘需要怎么调理
保密 | 0个月
2021-07-16 20:22:58
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来自北京市

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表现在脸上长痘需要怎么调理

千问 · 2021-7-16 20:22:58

改变饮食习惯痤疮的发生主要与皮脂分泌有关，所以凡是能刺激皮脂分泌的食物都应该少吃,，比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。2、调整消化道功能。所以保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄。应养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶或决明子泡水喝。