晚上只吃玉米可以减肥吗

显示全部楼层 · 2019-5-27 18:02:52

吃玉米能不能减肥？？...

千问 · 2019-5-27 18:02:52

玉米能减肥蔬菜中的绿豆芽、*豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等含水分较多，食后产热少，不易形成脂肪堆积，常食可减肥。
*瓜中所含的丙醇二酸，可抑制体内脂肪的合成，因而也能减肥。
韭菜、芹菜中含大量粗纤维，能促进肠蠕动，增加排泄，减少吸收，也是减肥佳肴。
白萝卜、山楂能消积化滞，促进脂肪的分解，同样利于减...

千问 · 2019-5-27 18:02:52

如果不能完全消耗，长时间下来，不能起到减肥的作用！晚饭少吃，不吃最好！...

千问 · 2019-5-27 18:02:52

不会他和米饭含的热量差不多要想减肥晚上可以少吃一点，或者不吃，啃一个黄瓜也是可以的，要是愿意吃玉米就8点30以前吃，吃完后，做有氧运动半个小时，就能达到减肥的目的了...

千问 · 2019-5-27 18:02:52

会增肥。我也在这样减肥我只不过是早饭、午饭照吃晚饭不吃我是用这种方法减肥的想问什么问题可以给我空间信箱发信息。或者在百度HI加我为好友。咱俩可以聊聊减肥的问题。我经常在线...