吃姜减肥吗？

显示全部楼层 · 2021-7-16 22:10:42

吃姜减肥吗？
保密 | 0个月
2021-07-16 22:10:42
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来自北京市

健康咨询描述：
吃姜减肥吗？

千问 · 2021-7-16 22:10:42

吃生姜确实有减肥作用。生姜具有发汗解表温肺止咳、利水渗湿的功效，适量的吃一些生姜可以有效的加速身体内水分代谢，从而起到减肥的目的，能够加速肠道蠕动，促进体内废物的排出，对于高血压、高血脂有一定的改善作用。但是需要注意，生姜摄入过量之后可能会导致上火现象，出现咽喉肿痛、口舌生疮，所以建议最好不要吃的特别多。

千问 · 2021-7-16 22:10:42

吃姜能够使肠道充血，增强消化能力，加快血液循环，是人体基础代谢增高，因此对减肥是有一定促进作用，但是不能光靠吃姜来进行减肥，还需要增强有氧锻炼，这样的话才能达到减肥效果，