减肥的时候可以吃冰淇淋吗？

显示全部楼层 · 2021-7-16 22:10:42

减肥的时候可以吃冰淇淋吗？
保密 | 0个月
2021-07-16 22:10:42
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥的时候可以吃冰淇淋吗？

千问 · 2021-7-16 22:10:42

减肥的时候是不可以吃冰淇淋的，冰淇淋的热量高。减肥期间饮食要清淡，可以蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃高热量的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。

千问 · 2021-7-16 22:10:42

减肥时期是不建议吃冰激凌的，因为冰淇淋含有的热量非常高，对减肥是没有任何帮助的，减肥期间一定要控制好热量，因为热量过多就会导致脂肪囤积，对减肥是百害而无一利。