奶酪配红酒可以减肥吗

显示全部楼层 · 2021-7-16 22:10:42

奶酪配红酒可以减肥吗
保密 | 0个月
2021-07-16 22:10:42
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来自北京市

健康咨询描述：
奶酪配红酒可以减肥吗

千问 · 2021-7-16 22:10:42

奶酪配红酒的确是有效的减肥方法睡前30分内吃奶酪配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到效用。

千问 · 2021-7-16 22:10:42

奶酪配红酒和加速新陈代谢，达到消耗体内脂肪的效果，但是效果其实微乎其微，想减肥的话不能光靠这种方式，还需要控制饮食，多吃蔬菜水果以及粗粮食物，然后就是增强有氧锻炼，加大身体消耗，这样的话才会达到减肥效果。