第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 我158,50kg,怎样在半个月内瘦到44kg.

我158,50kg,怎样在半个月内瘦到44kg.

11 |

1 | 2009-8-15 16:59:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

是是，158，50KG就显胖了。首先运动真的是必不可少的，然后就是拔罐，知道拔罐吗？这个很明显的，我朋友就是拔罐瘦的，前两天见她，比以前瘦了一圈，不说太明显，但是可以看到变化每天早上起来慢跑加走路，40分钟左右，到家后要把腿上的肉肉拍打松，才可以起到不长肌肉的效果在家不要一直坐着，没事在屋里走走，晚上吃过饭出去散步。你要瘦10斤就要锲而不舍的坚持下去。饮食方面不要吃太油腻的，蔬菜水果多吃，多喝水。我本身挺瘦的，但我腿胖，就是这么瘦的，愿你成功如果你要是不愿意去美容店，那么就瘦不了那么多了，你要不信，试试就知道了。。。...

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行