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缺钙缺锌吃什么食物好?
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缺钙缺锌吃什么食物好?
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2021-7-17 17:10:48
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缺钙缺锌吃什么食物好?
保密 | 0个月
2021-07-17 17:10:48
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来自北京市
健康咨询描述:
缺钙缺锌吃什么食物好?
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千问
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2021-7-17 17:10:48
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当有缺钙缺锌的情况时,可以多吃一些含钙及锌多的食物,比如可以多吃些鸡蛋,牛奶,肉类,花生,牡蛎,芝麻,核桃等食物,含锌和钙是比较多的,另外多吃些蔬菜及水果。
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