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什么锻炼可以减肚子

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1 | 2021-7-17 18:00:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

什么锻炼可以减肚子
保密 | 0个月
2021-07-17 18:00:20
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来自北京市

健康咨询描述：
什么锻炼可以减肚子

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千问 | 2021-7-17 18:00:20 | 显示全部楼层

为了瘦肚子，可以进行一些有氧运动，最常见的有氧运动为跑步。其次，还可以进行游泳、跳绳、健美操等。此外，还可以进行篮球、足球、排球等运动。同时，为了达到瘦肚子的效果，并还应控制饮食，避免进食油腻食物以及甜食，还要控制碳水化合物的摄入。

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千问

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