吃卷心菜沙拉可以减肥吗？

显示全部楼层 · 2021-7-17 21:20:39

吃卷心菜沙拉可以减肥吗？
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2021-07-17 21:20:39
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来自北京市

健康咨询描述：
吃卷心菜沙拉可以减肥吗？

千问 · 2021-7-17 21:20:39

严格来说单纯的通过吃卷心菜沙拉是不能够达到减肥目的的，所以在日常生活中如果想要减肥的话，还是建议通过体育锻炼的方式，如参加游泳，爬山等运动，所以在减肥期间也要注意饮食，一日三餐定时定量，不暴饮暴食。

千问 · 2021-7-17 21:20:39

吃卷心菜沙拉是可以帮助减肥的，减肥期间也要注意其它营养物质的合理均衡摄入，避免出现营养不良的情况，要注意适当的增加运动量，这样达到的减肥效果会更明显