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睡起来后感觉很累

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2 | 2009-8-15 20:53:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡眠分快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期，你这天天上网熬通宵，白天睡眠可能是快动眼睡眠期，大脑皮层没有充分休息，仍然在活动，所以你会听到别人说话。按正常休息时间休息，每天保持足够的睡眠，合理休息！...

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千问 | 2009-8-15 20:53:31 | 显示全部楼层

生物钟颠倒过来人难免会有不适应你最好还是调整回来吧这样身体会坏的啊都颠倒了生物种你觉得人能正常吗？……赶紧调整回来吧！~...

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千问

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