怎么能瘦大腿内侧的肉

显示全部楼层 · 2021-7-18 10:00:15

怎么能瘦大腿内侧的肉
保密 | 0个月
2021-07-18 10:00:15
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怎么能瘦大腿内侧的肉

千问 · 2021-7-18 10:00:15

指导意见：
如果想要有效的瘦大腿内侧，需要采用特定的运动方式才可以实现。侧卧抬腿的方式可以让我们的大腿内侧绷紧，从而实现有效的运动。同时向后高抬腿，也能让腿部的神经达到紧张的状态，让这一部位可以更高效的消耗能量。