天生黑全身美白方法

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天生黑全身美白方法
保密 | 0个月
2021-07-18 13:33:38
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天生黑全身美白方法

千问 · 2021-7-18 13:33:38

吃美白食物，多摄入富含维生素C的食物。有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错，还有水果蔬菜也要多吃。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。