出来实习心烦心里憋的上

显示全部楼层 · 2021-7-18 18:46:39

出来实习心烦心里憋的上
男 | 17岁
2021-07-18 18:46:39
4人回复
来自济南市

健康咨询描述：
就是心里憋的上烦很难受和宿舍里德人没语言

千问 · 2021-7-18 18:46:39

病情分析：
你这种情况出现了多久？是实习开始了？还是原来在学校就开始了？你平时的人际关系怎么样？有没有比较要好的朋友？
指导意见：
其实有的时候身体或者心理上的一些紧张和焦虑，可能更多的会造成自己内心当中的压抑感，这种压抑感都在于外部的压力转化为内部的一些情绪，应该注意释放自己身体和心理出现的压力等。

千问 · 2021-7-18 18:46:39

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况考虑，你应该还是存在有焦虑，抑郁状态，所以会影响到你现在的心情，出现这样的表现
指导意见：
每个人在一生的道路上都不可能是一帆风顺，所以你一定要放松心情，尽量宽为自己，不要焦虑，而且一定有时间的话，尽量多参加一些户外的活动，每天户外活动时间尽量保持在一个小时规律，作息保障足够的睡眠时间，在实习期间，只要按照老师给出的工作尽职尽责的完成好其他方面的事情，可以不要多去考虑，通过这些调试，如果仍然得不到改善的话，那么就需要到正规医院精神心理科去诊治了

千问 · 2021-7-18 18:46:39

病情分析：
你现在出来实习，感觉和宿舍的人没有共同语言，心理憋的很烦很难受，看起来你对新环境有些难以适应。
指导意见：
这种情况主要是交往的主动性问题，如果你尝试主动和宿舍里的人交往，慢慢就会有共同语言。比如讨论一些大家共同关注的游戏，或者是平时一块吃饭，慢慢也就熟悉了。
以上是对“出来实习心烦心里憋的上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-7-18 18:46:39

病情分析：
17岁的男生出来实习感觉心里烦很憋闷，主要是你觉得和宿舍的人没有语言，自己在实习期间感觉很枯燥。
指导意见：
你可能平时和别人交往的就比较少，现在的人除了工作学习，大部分时间都用在玩手机上。每个人只关注自己的手机屏幕，就忽略了别人的感受。还是需要主动尝试和别人沟通交流的，比如主动约同学一起到舍友坐坐，一起去运动等，培养共同的爱好兴趣。