怎样减肥

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3 | 2009-8-16 13:42:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先，你要拟写一份瘦身计划表，里面包括：饮食，锻炼，睡眠等一系列跟减肥有关的东西，（注意：拟表一定要适合自己，不要盲目）。然后，你要跟据你拟写的表上的内容实施减肥，一定要坚持。一个星期吃3~4餐荤菜，其余要多以素食为主，要多吃香蕉，助于排泄...

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千问 | 2009-8-16 13:42:30 | 显示全部楼层

马上减肥办法找我！...

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千问 | 2009-8-16 13:42:30 | 显示全部楼层

燃脂咖啡。。看下面图...

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千问

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