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减肥瘦大腿方法有哪些

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1 | 2021-7-19 06:55:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥瘦大腿方法有哪些
保密 | 0个月
2021-07-19 06:55:19
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥瘦大腿方法有哪些

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千问 | 2021-7-19 06:55:19 | 显示全部楼层

平时要适当的进行一些有氧运动，如跑步，打羽毛球，瑜伽，跳绳，每天坚持一小时，就能够减肥瘦大腿。同时也要控制好饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物。

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千问

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