静心时候很容易分心睡觉时候也这样

显示全部楼层 · 2021-7-19 15:57:19

静心时候很容易分心睡觉时候也这样
女 | 25岁
2021-07-19 15:57:19
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来自盘锦市

健康咨询描述：
准备冥想的时候有一部分思绪像电视剧片段似的，分不清大脑，还是心里出现的，每天睡觉也会这样

千问 · 2021-7-19 15:57:19

这种情况非常的常见，患者可以到神经心理门诊就诊协助诊治，平常可以练习专注，就是安静的坐下来休息，放空自己，或者读一些纸质版的书或者喝一杯茶，练习活在当下。

千问 · 2021-7-19 15:57:19

根据你的描述考虑是一个植物神经功能紊乱的可能性比较大，建议查一下甲状腺功能和神经递质的水平，做相关的检查，排除一下器质性疾病以后，加强调节神经的药物治疗，方志波都在熬夜劳累，吹风受凉