40几天前我因为生气发怒哭了一晚上

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40几天前我因为生气发怒哭了一晚上
保密 | 0个月
2021-07-19 19:06:42
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来自北京市

健康咨询描述：
40几天前我因为生气发怒哭了一晚上

千问 · 2021-7-19 19:06:42

情绪发泄是一种很好的宣泄方式，但是宣泄完之后一定要控制好自个的情绪，避免自己激动而导致的情绪性反应，引起身体不适。如果有排解不开的事情，可以通过和朋友家人沟通来缓解自己的情绪症状。