熬夜看球时适合吃什么食物？

显示全部楼层 · 2021-7-20 05:58:22

熬夜看球时适合吃什么食物？
保密 | 0个月
2021-07-20 05:58:22
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来自北京市

健康咨询描述：
熬夜看球时适合吃什么食物？

千问 · 2021-7-20 05:58:22

熬夜必须吃滋补肾阴的食物，可以吃一些动物的肝脏，肾脏，动物的血制品，比如猪血羊血或者是牛血，也可以吃猪肉，菠菜，莲藕，黑芝麻，黑木耳，还可以吃一些粗粮，吃粗粮对于上火引起的便秘有效果。