产后吃什么下奶更迅速？

显示全部楼层 · 2021-7-20 07:20:48

产后吃什么下奶更迅速？
女 | 0个月
2021-07-20 07:20:48
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来自北京市

健康咨询描述：
产后吃什么下奶更迅速？

千问 · 2021-7-20 07:20:48

生产后可以多喝一些鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，鲫鱼汤这些可以促进乳汁的分泌。母乳喂养期间，母亲应该多喝一些汤类食物，同时让孩子多吸吮，这样可以促进乳汁的分泌。

千问 · 2021-7-20 07:20:48

在产后尽量多喝点鲫鱼汤，排骨汤，这些优质的高蛋白质的食物，这样有利于下奶尽量给孩子多吸吮刺激乳头，也会有利于乳汁分泌的，要保持情绪稳定，作息时间规律，不要熬夜，不能过于劳累。

千问 · 2021-7-20 07:20:48

产后可以多进高蛋白饮食，多吃脂肪类的食物有利于下奶的。这个时间可以用点甘草炖猪蹄儿，然后多喝小米粥，让孩子多多吸允乳头，都是有利于奶水产生的。平时多用温水热敷乳房，保持腺管的通畅。
以上是对“产后吃什么下奶更迅速？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！