哺乳期吃皮蛋的危害是哪些？

显示全部楼层 · 2021-7-20 13:30:45

哺乳期吃皮蛋的危害是哪些？
女 | 0个月
2021-07-20 13:30:45
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来自北京市

健康咨询描述：
哺乳期吃皮蛋的危害是哪些？

千问 · 2021-7-20 13:30:45

你好，偶尔吃一点皮蛋，也没有太大的危害，哺乳期要多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，鸡鱼肉蛋奶都属于优质蛋白，除了保证自身的营养需求之外，也要考虑到母乳的质量，少吃大荤大油，多盐的食物。