早餐用水果代替对身体有好处吗？

显示全部楼层 · 2021-7-20 14:50:03

早餐用水果代替对身体有好处吗？
男 | 0个月
2021-07-20 14:50:03
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来自北京市

健康咨询描述：
早餐用水果代替对身体有好处吗？

千问 · 2021-7-20 14:50:03

病情分析：我们都知道多吃水果可以美容养颜，，但对于早上一大早起床后就空腹食用大量的水果是不利于胃的健康，尤其是具有刺激性的水果，如菠萝、香蕉等。所以对于爱吃水果的人群，最好在饭后八小时再食用水果。

千问 · 2021-7-20 14:50:03

早餐用水果代替对身体是没有好处的，因为早餐是一日三餐，最重要的是需要补充蛋白质和营养的，所以早餐的话一定要吃好，可以喝纯牛奶，搭配一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一个鸡蛋。