我想进行自我治疗请问如果看心理学的书的话需按怎样的顺序进行学习？

显示全部楼层 · 2009-8-19 00:16:11

勇气可嘉！其实恐惧是焦虑的移植，也就是说对某一情境等焦虑久了就会转变成恐惧，同时可能伴有抑郁症状。恐惧其实就是对不知事物或自己长久不能克服情况一种心理应激状态，首先是人本身一种自我保护功能，但如果过度了就反之了。自己克服吧，不建议你看书，看来看去你会看书中写的这也像我的病那也像我的病。呵呵，恐惧源于自己不是外界，战胜自己吧。不好意思答非所问。...

千问 · 2009-8-19 00:16:11

我以前也有较严重的心理误区，自己研究了很多心理治疗方法，最后找到森田心理哲学理论，从而逐渐“涅盘新生”！森田心理哲学理论是一个深远而光辉的体系，指引着心理治疗的一个正确方向，照耀心理学的万里长空！目前此理论已经在全世界广泛推广！创始人森田正马是日本人，早年也患有严重的心理疾病。就我个人而言，最推崇此理论。建议你也学习这项伟大的理论，而且最好找来森田正...