清明节气怎样用食物调节身体呢？

显示全部楼层 · 2021-7-20 18:45:22

清明节气怎样用食物调节身体呢？
女 | 0个月
2021-07-20 18:45:22
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来自北京市

健康咨询描述：
清明节气怎样用食物调节身体呢？

千问 · 2021-7-20 18:45:22

像这种情况的话，建议你日常饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物，像一些寒冷性油炸类的，也尽量要避免，另外，日常多注意休息，避免熬夜近期一定要注意保暖避免出现因为换季所导致的疾病情况

千问 · 2021-7-20 18:45:22

清明节气雨纷纷的话，天气是比较湿热的，建议可以喝一些薏仁水，要吃一些清淡的食物，不要过于油腻和辛辣，都是可以的，平常的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。