腹部呼吸

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1 | 2009-8-22 03:49:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

健康的人呼吸会比较深,吸气时是先胸部抬起，然后腹部抬起，呼气时再收腹。
如果你太在意，可能有点心理因素影响，那样的话就不要担心太多，因为正常的人也会有些心理底子~~
（偶尔都能把自己憋醒,）是因为脑子供氧不足，偶尔改变一下睡姿，可能会改善...

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千问

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论坛元老

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