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怎么可以快点瘦肚子

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1 | 2021-7-21 16:55:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么可以快点瘦肚子
保密 | 0个月
2021-07-21 16:55:52
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来自北京市

健康咨询描述：
怎么可以快点瘦肚子

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千问 | 2021-7-21 16:55:52 | 显示全部楼层

指导意见：
要想瘦肚子最有效的方法是运动加饮食控制，减去肚子上的脂肪后再进行腰部、腹部的肌肉锻炼，例如卷腹、平板支撑等等来对腹部肌肉进行塑形。坚持合理控制饮食。多吃水果蔬菜。

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千问

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