怎么能瘦肚子生完孩子后

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怎么能瘦肚子生完孩子后
女 | 0个月
2021-07-22 07:40:20
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来自北京市

健康咨询描述:
怎么能瘦肚子生完孩子后
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千问 | 2021-7-22 07:40:20 | 显示全部楼层
首先要控制饮食,一日三餐要规律,要少吃多餐,不要暴饮暴食,也不要吃热量高的食物,每天也要多加强一些体育锻炼,如跑步,跳绳,转呼啦圈,也可以做仰卧起坐,长时间的坚持就能够瘦肚子。
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