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香菇对减肥有帮助吗？

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1 | 2021-7-22 07:40:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

香菇对减肥有帮助吗？
保密 | 0个月
2021-07-22 07:40:20
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来自北京市

健康咨询描述：
香菇对减肥有帮助吗？

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千问 | 2021-7-22 07:40:20 | 显示全部楼层

香菇对减肥是有帮助的，热量低，同时营养丰富。减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些自己喜欢的运动，也能够减肥。

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千问

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