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剩半个月早上跑步还有效吗？

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1 | 2009-8-17 19:59:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

锻炼是一个长期的事情，而不是临时有兴趣就锻炼的。2-3天锻炼一次的话，运动量要比较大一点。在夏天锻炼时要多喝水。...

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千问

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论坛元老

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