高兴不起来，和别人不会交往

显示全部楼层 · 2021-7-22 19:36:31

高兴不起来，和别人不会交往
女 | 21岁
2021-07-22 19:36:31
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来自渭南市

健康咨询描述：
最近高兴不起来，没有优点，觉得自己是个废物什么都不会，变得特别自卑。和变得不会聊天。每天吃的很多睡很长时间。真的就是一个废物

千问 · 2021-7-22 19:36:31

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的症状主要就是嗜睡，食量大增。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，不知道你现在处于什么状态你应该是在读大学生的，那么现在是努力奋斗的年龄，不能说自己是废物，而是还没有到你展示自己的时候，不能就这样颓废了，要振作起来，勇敢的面对生活，积极阳光的心态会赢得不一样的人生。

千问 · 2021-7-22 19:36:31

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维造成的原因，同时也考虑存在一定的人际交往障碍问题，你应该属于内向型性格，有一定的自卑心理存在
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，调整生物钟，尽量不要熬夜，多与人交流沟通，在人际交往当中运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式拉近彼此的距离，有助于状态逃出来！

千问 · 2021-7-22 19:36:31

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，21岁女性最近出现情绪低落，高兴不起来，感觉自己什么都不会做，可能是经历太多不愉快出现心境障碍表现的。
指导意见：
建议平时应该把自己心里面压抑事情全部说出来告诉家人朋友，应该有自信心和勇气，多户外集体性活动，多学习正能量知识，勇敢去面对现实，必要时到正规医疗机构心理科进一步进行咨询就诊的。
以上是对“高兴不起来，和别人不会交往”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！