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运动出汗可以除湿气吗？

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1 | 2021-7-23 06:09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动出汗可以除湿气吗？
保密 | 0个月
2021-07-23 06:09:45
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来自北京市

健康咨询描述：
运动出汗可以除湿气吗？

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千问 | 2021-7-23 06:09:45 | 显示全部楼层

运动出汗也可以排出湿气，导致事情的原因有很多，比如久居潮湿的地方，或者是由于脾胃虚弱，外感湿邪等导致的，平时可以参加运动像跑步，打篮球，跳绳跳舞，多晒太阳，多出汗可以去除体内的湿气，如果比较严重的话，还可以在医生的指导下使用一些中药进行调理。

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千问

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