吃点什么中药才能排毒养颜

显示全部楼层 · 2021-7-23 15:02:17

吃点什么中药才能排毒养颜
女 | 0个月
2021-07-23 15:02:17
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来自北京市

健康咨询描述：
吃点什么中药才能排毒养颜

千问 · 2021-7-23 15:02:17

这种情况是便秘引起的，所以只要解决了便秘就会得到改善。每天早晨起床后，先喝一杯白开水，要大口的吞咽，这样水能直接进入大肠促进大肠蠕动，促进排便，如果小口喝的话，水会在胃中进行消化，起不到促进大肠蠕动的效果。蜂蜜对便秘患者来说效果是不错的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜，此外平时要注意多吃水果、蔬菜，尽量少吃刺激性食物，如果感觉便秘严重，可以阶段性的多吃一些流食、半流食，像面条、米粥等，都是不错的选择