我声音有待嘶哑，唱起长的音提不上去，该怎么保养改变呢

显示全部楼层 · 2021-7-23 21:39:44

我声音有待嘶哑，唱起长的音提不上去，该怎么保养改变呢
保密 | 0个月
2021-07-23 21:39:44
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来自北京市

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我声音有待嘶哑，唱起长的音提不上去，该怎么保养改变呢

千问 · 2021-7-23 21:39:44

平时饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，补充身体维生素和微量元素，可以吃一些香蕉苹果梨，滋润喉咙等。多喝水促进新陈代谢毒素排出。