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我晚上吃了奥利奥，是否会导致睡不着觉

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1 | 2009-8-18 20:26:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

奥利奥饼干中就含有大量的转移脂肪，正是转移脂肪的存在才使得饼干松脆、奶油夹心柔和。过量食用转移脂肪会导致多种严重的心血管疾病。所以晚上最好不要吃这种食品，在没有得到锻炼的时候不要摄入过多，并且这种饼干容易在体内在水的作用下发的更张，在巧克力的作用下，对神经有一定的刺激作用。可能会导致神经处于兴奋状态而难以入眠。...

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