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想改善肠道环境要吃什么？

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查看11 | 回复1 | 2021-7-24 20:40:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
想改善肠道环境要吃什么？
男 | 0个月
2021-07-24 20:40:18
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
想改善肠道环境要吃什么？
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千问 | 2021-7-24 20:40:18 | 显示全部楼层
像这种情况的话建议日常饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物，另外日常多注意休息，避免熬夜的情况，可多食用一些富含纤维素的新鲜水果以及蔬菜，另外日常多服用一些富含益生菌的酸奶，也可以口服一些益生菌药物
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