篮球突破问题！！！高手来解答

显示全部楼层 · 2009-8-18 20:50:29

运球时，眼不要看球，看着对方的行动，当你准备过对方的时候，力量要集中在脚部，这样使你的速度一下爆发出来，眼睛看着对方当他向你要突破的方向防守的时候，你就马上变相突破，比如你要往右边突破的时候，球在右手，变相的时候速度把球运到左手，然后左脚发力带动身体，你的重心要底，这时候应该就可以上篮了...

千问 · 2009-8-18 20:50:29

运球时看对方的脚步移动判断时机，不要多余的动作，突破过人不出加速和变向，只要这两样琢磨透了，花动作信手拈来...

千问 · 2009-8-18 20:50:29

晃人就是一瞬间~然后起步，你想往哪突就往相反方向晃，然后直接加速~！但是我个人认为你要看清楚你的路线，路线上有什么阻挡的人就不好了~...

千问 · 2009-8-18 20:50:29

关键是甩掉防守球员！只要他被你慌的重心稍微偏移，你就可以突然加速，这样他就被甩到你后面，你上篮他也跟不上了，就算跟上了，有防守动作，8成都是犯规！...

千问 · 2009-8-18 20:50:29

主要是变速，太花哨的动作没有用，实用点好...