木耳和白菜的搭配能减肥吗？

显示全部楼层 · 2021-7-25 07:00:18

木耳和白菜的搭配能减肥吗？
保密 | 0个月
2021-07-25 07:00:18
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健康咨询描述：
木耳和白菜的搭配能减肥吗？

千问 · 2021-7-25 07:00:18

木耳和白菜都是有利于瘦身的食物。可以做成木耳大白菜汤，材料：大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。制作方法：1、首先将蔬菜全部都洗净，大白菜切成段、胡萝卜切成丝备用。2、然后将蔬菜全部都放入锅中，加入5碗水一起煮。3、大概煮了十分钟加入芥菜末再煮一下。4、最后出锅的时候放入盐调味即可。