失眠好长时间，一直调整不过来，很苦恼

显示全部楼层 · 2009-11-28 17:36:00

失眠好长时间，一直调整不过来，很苦恼

发病时间：不清楚
失眠好长时间，一直调整不过来，很苦恼

补充说明：失眠好长时间，一直调整不过来，很苦恼

千问 · 2009-11-28 17:36:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你提供的问题考虑，目前因为工作关系导致自己心情不好，自己出现失眠了，也会导致你是在苦恼心里或者心情烦躁不安，心情低落的，也会导致你出现轻微的抑郁症的。结合目前的临床症状，这个时候建议在晚上睡觉之前首先放松心情，不要再胡思乱想了，同时你可以口服一些镇静安神的汤药的。
2019-03-12 20:42
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