苹果减肥出现便秘怎么办？

显示全部楼层 · 2021-7-25 13:45:21

苹果减肥出现便秘怎么办？
保密 | 0个月
2021-07-25 13:45:21
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来自北京市

健康咨询描述：
苹果减肥出现便秘怎么办？

千问 · 2021-7-25 13:45:21

指导意见：
吃苹果减肥出现便秘在平时生活中可以适当的吃一些含有膳食纤维比较高的食物，能够促进肠道蠕动，防止便秘的情况发生。当身体出现肥胖的情况，也可以适当的加强体育锻炼，提高自身的免疫力，就是也可以促进脂肪燃烧，起到瘦身的效果，保持良好的生活饮食习惯。多吃水果能够促进胃肠蠕动而导致大便通畅，如果吃水果导致便秘时，也可以服用通便润肠的药物，芦荟胶囊，三黄片，大黄苏打片药物来进行辅助治疗。