为什么没睡好白天就容易暴躁？

显示全部楼层 · 2021-7-25 18:55:18

为什么没睡好白天就容易暴躁？
保密 | 0个月
2021-07-25 18:55:18
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来自北京市

健康咨询描述：
为什么没睡好白天就容易暴躁？

千问 · 2021-7-25 18:55:18

人体生物钟原理，以及神经内分泌系统生长激素，体内脏器负担和蛋白合成情况，白天情绪变化，皮肤弹性状况习惯饮食结构等综合因素而确定的，晚上没睡好白天就容易出现暴躁症状。

千问 · 2021-7-25 18:55:18

晚上睡眠不足或者睡眠质量差睡不好觉，整个人体的精神都不好，整个人体得不到充分的休息，所以容易产生疲劳的感觉，以至于影响第2天的工作和学习产生烦躁。