就是每天吃维生素保健品对身体有什么影响

显示全部楼层 · 2021-7-25 22:28:56

就是每天吃维生素保健品对身体有什么影响
男 | 20岁
悬赏3个健康币
2021-07-25 22:28:56
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
维生素C维生素B6维生素B2维生素E这些维生素吃了对身体有什么影响?

千问 · 2021-7-25 22:28:56

吃任何东西都要有一定得度，就像吃米饭，吃多了一样会不舒服。保健品的作用是通过人为的补充人体的某些重要物质，维生素。严重的维生素中毒甚至会导致死亡，所以长期服用维生素要谨慎一些，避免中毒。

千问 · 2021-7-25 22:28:56

维生素对于身体是没有什么影响的，但是一般情况下，建议你可以从生活作息和饮食方面去摄取。比如平常多吃一些富含维生素C和维生素E的食物。比如胡萝卜，西红柿，草莓，樱桃，葡萄等。

千问 · 2021-7-25 22:28:56

你好，任何药长期服用对肝肾功能都会有损伤，而且不恰当的服用维生素会引起中毒，反而不利于身体健康，所以尽量遵医嘱服用建议，平时不要食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，谷物，补充优质蛋白，这样就能让营养均衡，保障身体健康。不挑食的情况下，不用刻意服用药维生素。哦
以上是对“就是每天吃维生素保健品对身体有什么影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！