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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 跑步是否会让大腿变粗？

跑步是否会让大腿变粗？

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查看11 | 回复5 | 2005-9-11 01:53:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2005-9-11 01:53:45 | 显示全部楼层

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千问 | 2005-9-11 01:53:45 | 显示全部楼层
适当的跑跑步没事男女由于生理区别女人适当跑步能够增加腿部肌肉使腿显得更加性感
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千问 | 2005-9-11 01:53:45 | 显示全部楼层
会的,需要正规的训练会让大腿变结实,而不是变粗只要你在进行剧烈运动之后，能够足够力度的抻拉尼的肌肉就可以了。比如你跑步之后，你就做一些压腿的动作，时大腿的每部分肌肉都抻拉开就可以了！
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千问 | 2005-9-11 01:53:45 | 显示全部楼层
跑步腿就是会粗的因为锻炼到那部分的肌肉
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千问 | 2005-9-11 01:53:45 | 显示全部楼层
会变壮可能会粗点穿浅颜色的裤子看起来就会瘦点
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