能不能把你的问题说的更详细点儿?下面是几点建议:(也有从楼上抄的)1.如某个小品里说的, 人就象个自行车轮胎, 瘪了打点儿气, 压力太大(太足了)就要放放气. 无非是内因,外因. 主要还是内因.2.态度很重要, 打骨子里就有的积极态度会使你想方设法改变内因和外因, 你也不会有太多其它精力"烦恼",说难听点儿,叫"自寻烦恼".3.认识问题, 要能认识到哪些问题是通过努力能改善的, 那些是即使努力加努力也无法改变的. 对于前者,好说.对于后者, 要适时放弃(三十六计之上计). 另外, 多找找各种形式的舒解之道,音乐,舞蹈,郊游,与朋友聊天等等.最后, 个人实在是很渺小, 想想那些肩负重任,举首投足都要三思而行,作出一点不妥的抉择都会导致重大损失(甚至是人命关天)的人. 和他们相比, 个人的大问题也不那么太大了. 对对,错错, 没有人永远做正确的选择, 所以完全不必过分计较对错得失.也许说了很多文不对题的废话, 只希望有所帮助.
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