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跳绳后多久可以坐

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5 | 2019-1-6 14:41:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

上环后一般需要休息3-5天，一般一周后就可以进行跳绳运动的，不会导致节育环移位...

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千问 | 2019-1-6 14:41:00 | 显示全部楼层

大概5分钟就可以啦。你不会是跳绳减肥吧？建议你停止，因为跳绳减肥会导致胸部下垂！...

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千问 | 2019-1-6 14:41:00 | 显示全部楼层

跳完以后捏捏小腿，放松肌肉，就会好很多。跳完后10来分钟吧，别立刻坐就行，溜达溜达...

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千问 | 2019-1-6 14:41:00 | 显示全部楼层

小腿痛吗？应该是平时运动少造成的，至于多久可以坐下，应该10来分钟就可以了．．要看是不是特别剧烈的运动...

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千问 | 2019-1-6 14:41:00 | 显示全部楼层

想坐就坐`身体是靠自然感觉的。...

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